「久我山でマッサージを受けたいけれど、お店が多くてどこを選べばいいか分からない。」
「整体、もみほぐし、リンパ、ヘッドスパ……結局どれが自分に合っているの？」
「せっかく時間とお金を使うなら、自分の疲れに合った施術を受けたい。」
マッサージ店を探すと、つい「リンパ」「整体」「もみほぐし」といったメニュー名から選んでしまいがちです。
でも施術歴13年の立場から見ると、それ以上に確認してほしいことがあります。
久我山周辺でマッサージ店を探している方に、予約前に見てほしい5つのポイントを紹介します。
どこまで施術してくれるのか
最初に確認したいのが、施術範囲です。
例えば「肩がつらい」と感じていても、デスクワークが長い方の場合、首・後頭部・肩甲骨周辺まで疲れていることがあります。
さらに目の疲れや食いしばりがあれば、側頭部まで緊張していることも。
反対に、座りっぱなしの時間が長ければ、腰や脚の重だるさ、むくみまで気になっているかもしれません。
だから「肩こりコース」「リンパマッサージ」という名前だけで判断せず、
頭・首・肩・背中・腕・腰・脚のどこまで施術してもらえるのか
を確認してみてください。
「一番つらい場所」と「実際に疲れている範囲」は、必ずしも同じとは限りません。
圧の強さを細かく調整してもらえるか
マッサージの好みは、人によってかなり違います。
「とにかく強く押してほしい」という方もいれば、「強すぎる施術は苦手」という方もいます。
さらに同じ人でも、
首肩はしっかり強め。
脚は少し弱め。
頭はゆっくり。
など、部位によって心地よい強さが違うこともあります。
強ければ強いほど良いわけでも、弱ければ身体に優しいという単純な話でもありません。
美養サロン纏（Ten）でも「極圧」という表現を使っていますが、痛みに耐えてもらうことを目的にはしていません。
重要なのは、その人・その日・その部位に合わせて圧を調整できること。
予約前に口コミを見るときも、「強かった」「弱かった」だけでなく、「希望を聞いてくれた」「細かく調整してくれた」という内容に注目してみるといいでしょう。
時間配分を変えてもらえるか
意外と見落とされるのが、施術時間をどこに使うかです。
同じ60分でも、
「全身を満遍なくやってほしい」
という日もあれば、
「今日は首肩が限界だから、上半身を長めにしてほしい」
という日もあります。
身体の状態は毎回同じではありません。
仕事が忙しかった週。
たくさん歩いた日。
一日中パソコンを使った日。
睡眠不足が続いた日。
それぞれ疲れる場所も変わります。
毎回決められた順番・決められた時間で施術するのか。それとも、今日の状態を確認して時間配分を変えてくれるのか。
メニュー表だけでは分かりにくい部分ですが、満足度を左右しやすいポイントです。
「頭も脚も」のような組み合わせができるか
身体の悩みは、一つとは限りません。
「首肩がつらい」
だけなら分かりやすいのですが、
首も肩もつらい。
目も疲れている。
頭も重い。
脚もむくんでいる。
という方もいます。
そんなときに、
「リンパマッサージか、ドライヘッドスパか」
どちらか一つを選ばなければならない必要はありません。
例えば、
全身リンパマッサージ＋ドライヘッドスパ
という組み合わせなら、身体だけでなく頭まで一度に施術できます。
特にデスクワーク中心の方は、頭・首・肩・腕・背中など複数の場所に疲れを感じていることもあります。
自分の悩みが複数あるなら、メニューを組み合わせられるお店かどうかも確認してみてください。
施術者が「なぜそこを施術するのか」を説明できるか
最後は、私自身かなり大切だと思っているポイントです。
例えば肩がつらいお客様に対して、
「肩が凝っているので肩を揉みます」
だけなら簡単です。
でも実際には、
首の動きはどうなのか。
肩甲骨周辺はどうなのか。
後頭部は緊張していないか。
普段どんな仕事をしているのか。
どんな姿勢で過ごしているのか。
そうした情報も施術を考える材料になります。
もちろんマッサージ店で診断をするわけではありません。
それでも、
「今日はこういう状態なので、この辺りまで施術していきましょう」
と説明できる施術者と、決められた手順をただ繰り返す施術者では、施術に対する考え方は違います。
ホームページやブログ、口コミを見るときには、料金や店内写真だけではなく、施術者が身体をどう考えているのかまで見てみることをおすすめします。
久我山でマッサージを探すなら「メニュー名」だけで決めない
「リンパマッサージだから良い」
「整体だから良い」
「ドライヘッドスパだから良い」
ということではありません。
大切なのは、
自分の今の疲れ方に、その施術が合っているか。
久我山周辺でマッサージ店を探している方は、予約する前に一度、
「今日はどこが一番つらくて、どこまでやってほしい？」
と自分に聞いてみてください。
美養サロン纏（Ten）は、久我山の隣駅・富士見ヶ丘駅から徒歩1分。
リンパマッサージとドライヘッドスパを中心に、その日の身体の状態やご希望に合わせて施術内容を組み立てています。
「自分の場合、何を選べばいいか分からない」という方は、メニューを決めてから来店する必要はありません。
今の疲れをそのまま教えてください。
